Curso Introducción al Entrenamiento de fuerza y ganancias de masa muscular en el fútbol. 

El objetivo del curso tiene como finalidad poder aportar conocimientos actualizados y que el estudiante pueda planificar y seleccionar de manera efectiva planes de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico a lo largo de todo el año, con el objetivo de potenciar el rendimiento físico en todas sus matices.  El curso es 100% online y avanzas a tu ritmo.

Módulo 1:
Importancia del entrenamiento de fuerza
Mecanismos de adaptaciones al entrenamiento
Fuerza y transferencia en la performance deportiva

Módulo 2:
Relación Fuerza – Velocidad
Importancia de la fuerza y la potencia en el Deporte
Ideas de como evaluar la fuerza

Módulo 3:
Pautas de Diseño de un programa deportivo específico.
Variables del Programa de entrenamiento de Fuerza y Ganancias de masa muscular.
Objetivos deportivos específicos de un programa de entrenamiento de fuerza / Ganancias de masa muscular.

Módulo 4:
Selección de Ejercicios para mejorar las habilidades deseadas.
Entrenamiento de CORE (No todo es tan simple como se piensa)

Módulo 5
Diseño y Programación en fuera de temporada (Metas y Objetivos)
Programación de Pretemporada orientado al entrenamiento de fuerza
Entrenamiento de fuerza durante la temporada competitiva
Programación Postemporada

Valores $30.000 (Debito, Crédito o Transferencia Bancaria) / Para compras internacionales el único medio de pago es a través de PayPal y tiene un costo de 35 Dólares (Pedir link por interno)